Guide non apologétique pour la santé mentale des Noirs
– Parler de soi en termes de minorité n’aide pas. Si vous voulez faire partie d’une minorité « raciale », soit, mais arrêtez d’être « une minorité ». Les mots ont un sens et le mot « minorité » implique d’être « moins que ».
– « Parfois, être Noire, c’est comme porter un voile invisible pour naviguer dans la vie. Vous pouvez voir à travers le voile mais votre vision est déformée. Les interactions avec les autres au travail et à l’école vous rappellent que vous n’êtes pas « à votre place ».
– « Il existe un proverbe africain qui dit : « Peu importe le temps qu’une bûche passe dans l’eau, elle ne devient pas un crocodile ». Pour moi, cela signifie que quelque soit la part de votre identité qui a été volée ou combien de générations de votre famille ont été en captivité, vous serez toujours Africaine. »
– « Malgré tout le chemin parcouru, lorsque nous travaillons dans un espace où nous sommes la seule ou l’une des très rares Afro-Américaines, lorsque nous nous sentons obligées d’utiliser un anglais standard avec juste ce qu’il faut de chaud dans la voix pour être aussi peu menaçantes que possible, nous sommes encore sur la plantation ».
– La compassion est un sentiment de profonde bienveillance et d’attention. La capacité à faire preuve de compassion pour tout être humain, y compris soi-même, est un des fondements d’une bonne estime de soi (…)
Inspiré !
Concevez des produits high-tech que vos clients s’arrachent
D’après le best-seller de Marty Cagan
L’estime de soi : cahier d’exercices pour ados
– Vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre « moi » authentique en explorant vos rêves, vos idées, vos objectifs. Les rêveries en journée, les rêves qui surviennent la nuit, les pensées éclairées et les pensées de passage vous donnent des indices sur ce que vous êtes vraiment et sur ce que vous souhaitez (…)
– Les réseaux sociaux présentent de nombreux avantages comme le fait de rester connecté, de partager des expériences de vie, des apports éducatifs ou professionnels et de développer des capacités techniques. Mais mal utilisés, ils peuvent aussi endommager l’estime de soi (…)
– La compassion est un sentiment de profonde bienveillance et d’attention. La capacité à faire preuve de compassion pour tout être humain, y compris soi-même, est un des fondements d’une bonne estime de soi (…)
L’art de gérer son cabinet dentaire
Stratégies, rentabilité et sérénité Optimisez votre cabinet dentaire comme jamais auparavant… mais ce n’est que le début ! Vous êtes
La fiscalité du cabinet dentaire
Extraits
- Je n’étais pas ruiné. Je n’étais pas en faillite. Je n’étais pas irresponsable. Mais je n’avais plus de prise mentale sur ma trajectoire. Et quand on perd ça, on commence à perdre beaucoup plus que de l’argent.
- Quand on a mis autant d’années à construire une base, on croit profondément que le futur est sécurisé. Je ne savais pas encore une chose essentielle : ce n’est pas l’effort qui allait être trahi. C’était le cadre.
- Quand je regarde en arrière, je comprends exactement pourquoi je n’ai rien vu venir. En 2021, je suis arrivé en France. Je ne connaissais rien au système. Ni les règles implicites, ni la mécanique fiscale, ni le décalage entre ce qui est gagné et ce qui sera prélevé plus tard. J’étais étranger, concentré sur l’essentiel : travailler, soigner, m’intégrer, tenir.
La psychologie sociale en 10 minutes
Pourquoi rions-nous avec les autres, même lorsque la plaisanterie ne fait pas rire? Pourquoi certaines personnes deviennent-elles racistes? Pourquoi sui-vons-nous parfois la foule alors que nous savons qu’elle se trompe? Pourquoi notre comportement change-t-il lorsque nous nous sentons observés? Dans La Psychologie Sociale En 10 minutes, un livre accessible et vivant, Albert Rutherford nous aide à comprendre, à travers des expériences célèbres et des exemples étonnants, les mécanismes invisibles qui influencent nos pensées, nos décisions et nos relations avec notre entourage.
EXTRAITS
- Il existe également des attributions externes qui regroupent une liste de facteurs susceptibles d’influencer les individus. Il peut s’agir par exemple du statut socio-économique, des embouteillages ou du fait d’être enrhumé. Le fait que je sois rentré du travail hier soir de très mauvaise humeur parce que j’avais passé deux heures dans les embouteillages sur l’autoroute est un exemple d’attribution externe.